1. **清热解毒**：菊花性寒，具有清热解毒的功效，适用于治疗热病、感冒发热、头痛、咽喉肿痛等症状。
2. **平肝明目**：菊花具有平肝明目的作用，对眼疾如近视、眼干、眼涩、黑眼圈等有一定的缓解作用。
3. **降火除秋燥**：秋天天气干燥，菊花茶能帮助降火除秋燥，缓解秋燥引起的皮肤干燥、口干舌燥等症状。
E:\bca\图片\u=730840959,2119350064&fm=193&f=GIF.jfif
4. **护眼解秋乏**：菊花中的有效成分能缓解眼疲劳，对于长时间用眼导致的视力疲劳、眼干有较好的缓解作用。E:\bca\图片\u=3718251535,2311713419&fm=193&f=GIF.jfif
5. **调节血脂**：菊花中的某些成分具有降血脂的作用，对高血脂患者有一定的辅助治疗作用。
6. **缓解头痛**：菊花茶有助于缓解头痛，尤其是风邪头痛，对偏头痛也有一定的缓解作用。
7. **抗炎抑菌**：菊花具有抗炎抑菌作用，对某些炎症性疾病有一定的治疗作用。
8. **保护心血管系统**：菊花中的有效成分能降低胆固醇，对心血管系统有一定的保护作用。
9. **抗氧化**：菊花茶富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助清除体内自由基，延缓衰老。
10. **驱蚊虫**：菊花中的挥发物质具有驱蚊虫的作用。
菊花品种繁多，功效略有差异。常见的菊花品种有杭菊、贡菊、滁菊、亳菊、怀菊等。其中，杭菊分为杭白菊和杭黄菊，杭白菊常用于泡茶，杭黄菊多入药。贡菊、滁菊、亳菊和怀菊分别产于安徽和河南，各有其特定的养生效能。
E:\bca\图片\u=3718251535,2311713419&fm=193&f=GIF.jfif
需要注意的是，菊花性寒，脾胃虚寒、胃溃疡、孕妇等人群应慎用或避免饮用菊花茶。同时，菊花与野菊花不同，不建议长期饮用野菊花茶，以防脾胃不适。饮用菊花茶时，要注意随泡随饮，不宜久放。